Inferno Hot Pilates

Oplev en times effektiv træning og sjov træning. Inferno Hot Pilates kombinerer tabata, pilates vejtrækning, varme og god musik til at skabe en høj intensitets træning. En time flyver afsted da mine holde altid har ny playliste, øvelser og opsætning, så du aldrig kan gå på autopilot. Træning i varme sikrer at kroppen bliver opvarmet på en unik måde, så risikoen for skader er minimal samtidig med at du får styrket kredsløbet og kroppen funktionelt. Dette resulterer i mindre gener, masser af energi, mental robusthed og bedre humør!

​

Ugentlige hold 

Torsdag 17.00 (Hot Yoga Hellerup)

Søndag 9.30 (Hot Yoga Hellerup)

Søndag 11.30 (TrainFit CPH)

​​

Temahold

Jeg tilbyder temahold som inkluderer tematiseret musik og udklædning. Dette er bl.a. julehiit, nytårshiit, 80'er hiit og Nik & Jay/Dansk hiit.

​

Mine hold er altid på engelsk!

Ved spørgsmål, booking eller interesse kan du udfylde formularen eller kontakte mig.